diyetisyene danışmak iyi öneriniz var mı
-
-
yemek saatleri düzenli olmalı
-
kesinlikle su içmeyi unutmamak
-
porsiyon kontrolü önemli galiba
-
bence porsiyon kontrolü önemli gerçekten
-
sebze meyve bol yemeli
-
bir bakıma atıştırmalık sağlıklı olmalı
-
karbonhidrat azaltma moda
-
işlenmiş gıdadan uzak durmak öneriniz var mı
-
sebze meyve bol yemeli sanki öneriniz var mı