porsiyon kontrolü önemli
-
-
diyetisyene danışmak iyi
-
sebze meyve bol yemeli gibime geliyor
-
işlenmiş gıdadan uzak durmak deneyimleyen var mı
-
protein dengeli alınmalı
-
su içmeyi unutmamak açıkçası
-
diyetisyene danışmak iyi
-
tahminen işlenmiş gıdadan uzak durmak
-
karbonhidrat azaltma moda değil mi
-
protein dengeli alınmalı