karbonhidrat azaltma moda
-
-
bir bakıma protein dengeli alınmalı
-
atıştırmalık sağlıklı olmalı diyebilirim
-
atıştırmalık sağlıklı olmalı
-
dürüst olmak gerekirse sebze meyve bol yemeli öyle değil mi
-
işlenmiş gıdadan uzak durmak bence
-
yemek saatleri düzenli olmalı
-
karbonhidrat azaltma moda
-
belki de atıştırmalık sağlıklı olmalı katılan var mı
-
yemek saatleri düzenli olmalı