guided meditation dinliyorum gibime geliyor
-
-
nefes egzersizleri rahatlatıyor
-
düzenli yapmak lazım
-
sabır öğretiyor katılan var mı
-
doğrusu sabır öğretiyor sanırım
-
yoga ile birleştiriyorum öyle değil mi
-
stres azaldı gerçekten
-
stres azaldı gerçekten
-
belki de uyku kalitesi yükseldi
-
stres azaldı gerçekten diyebilirim