bir belgeselde izlemiştim, ilginç bir hikayesi varmış.
nice: all
|
today
search in topic
-
-
bir podcast bölümünde anlatılmıştı, çok faydalı.
-
bol su içmek önemli
-
spor yapmadan olmaz
-
diyetisyene gitmek lazım
-
hızlı kilo vermek sağlıksız
-
şeker ve undan uzak durun
-
ara öğünler önemli
-
motivasyon en önemli şey
-
gece yemek yemek kilo aldırıyor